M e i n   Y o g a - W e g

Theoretisches:

                                   
 Im Januar 1992 führte mich mein damaliger Lebensgefährte in eine esoterische Buchhandlung, die ich bis dahin nicht kannte. Mein Blick fiel auf ein Buch mit weißem Umschlag, auf dem eine Frau in der berühmten   Baum   -   Haltung   abgebildet war... und die Worte: „Geheimnis Hatha-Yoga . Symbolik – Deutung – Praxis“…

Ich hatte nur Augen für dieses Buch und ging voller Vorfreude damit nach Hause.
Bereits im Februar wurde ich zu meiner ersten Yoga-Lehrerin "   regelrecht   geführt"   . Nach der ersten Stunde saß ich ganz berührt auf der Matte - was meine Lehrerin auch liebevoll angesprochen hatte.

Nach dieser ersten Yoga-Stunde wusste ich bereits: "ich möchte   auch   Yoga-Lehrerin sein".

Nichts und niemand konnte mehr diese "Yoga-Flamme" in mir löschen!



Ende des Jahres 1996 meldete ich mich zum ersten Ausbildungs-Seminar bei der Sebastian-Kneipp-Akademie an. Mit erfolgreicher Prüfung schloss ich im Januar 1999 die Ausbildung zur Yoga-Übungsleiterin ab.
Es folgten die verschiedensten Weiterbildungs-Seminare in Bereichen wie Kundalini-Yoga, Iyengar-Technik, Yoga für Rücken, Organe, Augen, Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues, Meditationen usw. 

Meine Vorliebe gilt der Verbindung von Yoga-Asanas mit der Meridian-Lehre (Shiatsu), was ich 1999 als mein Prüfungsthema wählte.

Praktisches:

Gleich nach erfolgreichem Abschluss zur Übungsleiterin durfte ich 2 bestehende Gruppen der VHS Lebach übernehmen. Es folgten weitere Yoga-Gruppen in Dillingen, u. a. auch eine Senioren-Gruppe sowie private Veranstaltungen über das Wochenende und weitere private wöchentliche Gruppen.

Mein derzeitiges Angebot liegt bei 6 Gruppen wöchentlich sowie im Einzelunterricht.
Während meiner inzwischen 25-jährigen Unterrichtszeit konnte ich mich selbst weiterentwickeln und gemeinsam mit meinen Teilnehmer*innen wachsen und lernen.
Die achtsame Zuwendung an alle, die meine Yoga-Stunden besuchen, ist mir oberstes Gebot. Dabei spielt es keine Rolle, ob in einer Gruppe oder einer Einzelstunde.
Mein Herzenswunsch ist, dass meine Teilnehmer*innen bereichert und glücklich-strahlend nach Hause gehen.

In all den Jahren, die ich nun unterrichte, konnte ich eine hohe empathische Wahrnehmungsfähigkeit entwickeln. Auch - und besonders   diese   Fähigkeit - lässt mich oft körperliche Blockaden erkennen, sodass ich einzelne Übungen sinnvoll und effektiv für die entsprechenden Teilnehmer*innen anpassen kann.

Und wenn mir ein/e Teilnehmer*in zum Ende der Stunde bestätigt, dass durch das Üben körperliche Beschwerden leichter oder   "ganz einfach verschwunden sind"   ,  

dann weiß ich: Sie - oder er - hat meine Impulse aufgenommen und verstanden, mit dem Körper achtsam und liebevoll umzugehen.

Inzwischen weiß ich aber auch: es gibt keine Zufälle - sondern lediglich Gelegenheiten, die   vor uns gestellt werden   , wenn die Zeit dazu reif ist…

Die Seele kann nicht zufrieden sein,

wenn man nur nach dem eigenen Glück strebt.

 Um wirklich glücklich zu sein,

muss man auch das Glück der anderen suchen.

 …Paramahansa Yogananda